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腹筋について。わたしは腹筋運動が一回も出来ません。これってマズいでしょうか? ...

kam********さん

2012/4/1800:04:32

腹筋について。わたしは腹筋運動が一回も出来ません。これってマズいでしょうか? おへその下辺りも無茶苦茶柔らかいんですが、問題ありますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ali********さん

2012/4/1800:10:03

専門家ではありませんが、、、、、

それはやばいと思います。
今は若いから何も支障ないと思いますが、将来が大変そう。。。

そんなに筋肉がないと、40代くらいで
代謝の低下、筋肉がないせいで姿勢が悪くなったり、正常な内蔵機能が働かなかったり、骨粗しょう症になったり、長期の歩行難になったりしそう。

普通は60代から発症しそうな問題が若いうちに出てきそう。。。
せめて10回は出来るようになったほうが言いと思います。

質問した人からのコメント

2012/4/18 00:15:07

感謝 ご親切にお答え頂きありがとうございます。今の内から少しずつでもやって鍛えていこうと思います。ありがとうございました。

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