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筋トレはお風呂上がりか、お風呂の 前のどっちが効果的ですか? 教えて下さいm...

rhw********さん

2012/6/115:56:45

筋トレはお風呂上がりか、お風呂の
前のどっちが効果的ですか?

教えて下さいm(_ _)m

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ベストアンサーに選ばれた回答

ils********さん

2012/6/411:38:50

どちらでも同じです。

風呂に限らず、朝でも昼でも夜でも筋トレはいつやっても効果は同じです。

汗をかくので、風呂の前くらいが適当だと思います。

質問した人からのコメント

2012/6/5 23:22:48

成功 ありがとうございました!

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