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キックボクシング始めようと思っています 自分、最近デブになってきたので ちょ...

uha********さん

2012/8/1310:14:55

キックボクシング始めようと思っています
自分、最近デブになってきたので
ちょい鍛えようかと思って キックやろうと思っています。
試合にはでませんが
キックボクシングて痩せますか? 体、ある程度 絞れて 筋肉つきますか??

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ベストアンサーに選ばれた回答

und********さん

2012/8/1321:15:13

有酸素運動を取り入れて打ち込みを続ければその願いは叶いますよ!
キックボクシング楽しいですよ!
フォームをしっかり覚えて基礎を大切にしてください。
継続は力なりです!一緒に頑張りましょう!

質問した人からのコメント

2012/8/13 21:18:32

最初の練習に縄跳びがあるみたいなんですが
それでも良いですかね?

というかボクシング系は 縄跳び必修ですかね?

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