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首の痛みについて。 マット運動の翌日、必ず首が痛くなります。 これを防ぐ...

yam********さん

2012/8/2720:46:00

首の痛みについて。

マット運動の翌日、必ず首が痛くなります。

これを防ぐ、軽減するために何か出来ることを教えて下さい…

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ベストアンサーに選ばれた回答

zer********さん

編集あり2012/8/2821:33:32

マット運動の前と後に
十分な体操をすればいいんではないでしょうか
多分それは筋肉痛だと思います

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