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ハンドスプリングについて。 授業でマット運動をやることになり、元々マット運動が...

なおさん

2012/10/1820:16:19

ハンドスプリングについて。
授業でマット運動をやることになり、元々マット運動が得意な僕は、難易度Aのハンドスプリングをやることにしました。
そこで、ハンドスプリングのコツを教えて頂きたいのです。できる

だけ詳しくお願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

あああさん

2012/10/2112:24:09

バク転よりは恐怖心がないと思いますが。
思いっきりやれば、しゃがんだ状態になると思います。
しかししゃがんだ状態じゃダメなので、ここで意識するのは、
①手の押し
②手は、なるべく遠くに置く

体が柔らかいとますます良いです。

マット運動は僕も得意だったからハンドスプリング バク転は、
独学で覚えましたよ。

練習頑張ってください。

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