ここから本文です

腕立て伏せのやり方について質問です。上半身を全体的に鍛えたいことと、野球で投...

kty********さん

2012/11/2700:06:03

腕立て伏せのやり方について質問です。上半身を全体的に鍛えたいことと、野球で投手をしているのでトレーニングを兼ねて行いたいと思っています。 手の幅を狭くか肩幅か肩幅の2倍の広さかどれが効果的でしょうか?

閲覧数:
160
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

deb********さん

2012/11/2700:18:28

大胸筋に効くのは、肩幅より広めの腕立て伏せ。

大胸筋鍛えても、野球のピッチングにはさして効果ないけどね。。。。

この回答は投票によってベストアンサーに選ばれました!

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる