ここから本文です

29週妊婦です。8ヶ月に入った頃から、毎朝足がつるのですがこんなことってあるので...

ohi********さん

2006/10/2810:33:46

29週妊婦です。8ヶ月に入った頃から、毎朝足がつるのですがこんなことってあるのでしょうか?妊娠前でもそんなにつったことはないんです。皆さんそんなことってありましたか?何か対策のようなものがあれば教えてください。

閲覧数:
1,324
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

g16********さん

2006/10/2810:44:02

妊娠中期はこむら返りがよくあります。私も妊娠中期から後期にかけて、夜中につって、苦しくて隣に寝ている夫を必死に起こした事がよくあります。

参考URLにはカルシウムなどミネラルの不足が原因と書いてありますね。
また、マッサージや血行をよくするように心がけるなどしましょう。可能であれば軽い運動やストレッチも良いと思います。

出産まであと少し、寒くなってきましたがお体大事にしてください。
http://www.premama.jp/jiten/pregnancy/preg10.html
http://kosodate-club.com/komuragaeri.htm
http://www.mirucom.net/premama/maternity/kigakari.html#28

質問した人からのコメント

2006/10/28 11:25:14

感謝 ありがとうございました。先日の検診のときにカルシウム不足を指摘されたばかりでした(>_<) いろいろなもでカルシウムは取得しないといけないんですね~。がんばります!!

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる