優れている部分もあれば、という感じでしょう。 とりあえず、スタミナと筋力に関しては昔の人々は異常です。 当時の飛脚たちの中で、さらに走るのが達者な人たちを「早道」と言っていましたが、宮本武蔵が書いた五輪書の中で「早道は1日で40～50里（160～200km）ほども走る」と書かれています。 同じく、日本に来た小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）が、その飛脚たちの体力に驚愕。 「どんな食い物を食ってるんだ」と見せてもらったら、握り飯が2つと漬物が数枚程度だと知りさらに驚愕。 そこで「よし、力を出すには肉だろ」と思い、その飛脚に試しに肉を食わせて走らせたら、胃もたれして全く走れなかった。 小泉八雲は「日本人の食事は完成されている」と悟った…。 といった記録がありますので、おそらく事実です。 大体、現代人とは比較することが馬鹿らしいほど昔の人々は身体をよく使いました。 メールや電話もないし、車もチャリンコもないし、普通に生活すること自体がトレーニングでした。