どちらの競技も 短距離走的な要素と長距離走的な要素を含んでいる、 非常にきつい競技ですね。 どちらの競技も必死にやれば、きついです。 一番きついのは、多分、剣道の方だと思います。 まず、１０ｋｇほどもある防具を身につけること。 面を装着することにより呼吸しにくくなること。 剣道着と防具により通風性が悪くバスケより体温がたまり易い。 個人競技であるため運動強度のピークの時間が長いこと。 対人競技で格闘技であるため全身に不如意の負荷が掛かること。 武道ならではの不条理で不合理なシゴキの練習が現存すること。 竹刀で打たれるという身体的痛みを伴うこと。 などの 欠点はサッカーには無いか少ない要素です。